圖片報：聚勒每天訓練3次，體重減輕了8公斤

2024-07-18 17:41:03

體育資訊7月13日報道宣稱據(jù)《圖片報》報道，多特后衛(wèi)聚勒為減肥每天訓練3次。

在新帥沙欣上任后，聚勒希望重新證明自己。據(jù)《圖片報》報道，聚勒已經(jīng)減輕了8公斤，他為此付出了很多努力。在不敵皇馬的歐冠決賽后，聚勒決定加強鍛煉。在與經(jīng)紀公司討論后，他與助理以及私人教練一起制定了減肥計劃，進行為期4周的高強度訓練。

據(jù)報道，聚勒每天訓練3次，上午和下午各1個半小時，晚上再訓練45分鐘。飲食中也不含麩質和高纖維食物，多吃魚。

最新資訊